103年第1學期-4388 大一體育:壘球 課程資訊

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選課分析

本課程名額為 60人,已有56人選讀,尚餘名額4人。

評分方式

評分項目 配分比例 說明
出席勤惰 40
期中考試 30
期末考試 30

授課教師

陳秀珠

教育目標

加強學生體適能及鍛鍊身心健康,培養休閒運動,提倡壘球風氣。

課程概述

一、提倡壘球風氣,普及壘球運動人口,提升壘球比賽的素質。 二、熱身動作的內容:關節活動、肌肉伸展、協調操。 三、個人基本動作: 1.手套使用,慣用手握球投球方式介紹練習。 2.地滾球、彈跳球、平飛球、高飛球接球動作練習。 3.打擊動作、推打、拉打、觸擊短打、收打、突擊短打練習。 4.跑壘觀念及繞壘跑法練習。 四、團隊守備動作: 1.內野小組守備動作、位移、補位、夾殺練習。 2.外野守備轉傳、補位、移位練習。 五、模擬比賽、實戰經驗、攻擊及防守戰術應用,檢討改進。 六、規則講解。

課程資訊

參考書目

壘球技術/陳雪亮/台北體專教務處出版組