103年第1學期-4409 大一體育：排球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
術科測驗	40	健康體適能檢測、高低手傳球之準確性。
出席勤惰	40	缺、曠課達全學期授課總時數1/3者，學期總成績以零分計。
平時表現	20	學習態度、服裝儀容。

教育目標

本課程為排球初級課程，期中考前著重建立學生基本體育知識與健康體能，包含體育常識、運動賽會介紹、重量訓練觀念與操作、體適能檢測等。期中考後透過一系列基本技術的練習，培養排球運動的能力，因此著重在個人排球基本動作的學習，同時了解排球運動知識，本課程之教學目標如下： 1.增進排球之技術水準及比賽能力。 2.建立正確之運動觀念。 3.養成運動之習慣。 4.維持良好之體適能。 5.了解排球運動之規則與戰術。 本課程之授課內容著重基本動作之正確性及聯結性，先練習單一之基本動作，再聯結二個或三個以上的動作，達到綜合運用的能力。授課內容如下： 1.準備活動與運動傷害之預防。 2.托球之基本動作。 3.低手傳球之基本動作。 4.扣球之基本動作。 5.發球之基本動作。 6.各項基本動作之綜合應用。 7.各項戰術之演練。 8.比賽之程序及實際演練。

課程概述

本課程教學目的，教授學生正確排球運動的認知，學習排球運動學理的基礎及方法，學習由排球基本的技巧延伸至全部技能聯串與整合，最終目標能下場參與競賽，建構屬於自己所擁有的技能。 學習課程過程中能輔以規則講授，學會相關的競賽規則，並且能下場擔任裁判工作。教學中能培養學生團隊的觀念，灌輸正確運動技巧避免運動傷害的產生，以及當運動傷害發生時候，如何處理與因應。 教學課程能依據學生的程度，設計適合的課程內容，符合個別差異。瞭解健康的體適能，對人類生活的影響與其重要性，良好體適能對其日常生活的好處，如何強化其心理適應，建立正確終身休閒生活習慣。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：三/3,4[二校排球場]
修課班級：企管,國貿,會計1
修課年級：年級以上
選課備註：企管,國貿,會計1

參考書目

1.排球規則 中華民國排球協會。

2.運動技術指導法 樊正治。

3.排球技球訓練法及理論與實際 胡忠民。

4.排球 張木山。