103年第1學期-4433 大一體育:桌球 課程資訊

課程分享

選課分析

本課程名額為 48人,已有50人選讀,尚餘名額-2人。

評分方式

評分項目 配分比例 說明
技能測驗 60
桌球常識及規則測驗 10
出席勤惰及學習精神 30

授課教師

李達勝

教育目標

(一)學會桌球之基本技術和比賽能力 (二)瞭解桌球比賽方法和規則 (三)培養以桌球為休閒活動之習慣和興趣

課程概述

桌球是一種面對面對抗性相當強且是速度與旋轉結合的運動,可依個人喜好或發展趨勢選擇直式(握筆式)及橫式(握手式)握拍法。以初學者而言,首先學習撞擊為主之反手推球、正手擊球(正手攻球)及正、反手結合技術之左推右攻並結合單步、併步之步法 ;教導單、雙打比賽規則,以比賽練習方式將現有技術應用於比賽中,加強接發球技術。進階課程則以摩擦為主之發旋轉球、搓球及弧圈球等技術。身體力量、動作的運用及重心轉移則需特別注重,以求質量的提升並能預防運動傷害。

課程資訊

參考書目

(一)桌球規則(中華民國桌球協會審定之最新規則)
(二)學校體育教材教法與評量∼桌球-教育部印行
(三)「乒乓世界」月刊-中國體育報業總社
(四)自編桌球講義