105年第1學期-8315 健康體適能實務與指導(術) 課程資訊

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選課分析

本課程名額為 70人,已有24人選讀,尚餘名額46人。

評分方式

評分項目 配分比例 說明
身體組成前後差異性 25
出缺席率 25
學習態度 25
運動訓練介入 25

授課教師

吳旻寰

教育目標

提供一個身心健康的環境與觀念讓同學能夠從學習學術科兼備的能力。健康體適能將從心肺適能、肌肉適能、柔軟度等全方位的訓練全面促進同學的身體適能。

課程資訊

參考書目

●[人體學習事典]肌肉、關節,運動與構造篇/川島敏生
●[健康體適能]/黃欽永 教授
●[運動保健與體適能]/林貴福