108年第1學期-3383 多元與議題導向:傳統醫學與身心對話 課程資訊

課程分享

選課分析

本課程名額為 100人,已有92人選讀,尚餘名額8人。

評分方式

評分項目 配分比例 說明
平時成績 30 上課參與+養生導引實作
期中考 35
期末考 35

授課教師

蔡嘉一 李承鴻

教育目標

從「正確的認知(Correct Recognition)」到「正確的行為(Correct Behaviors)」,是養生保健最核心的概念,其中還需要有「正確的知識(Correct Knowledge)」、「正確的方法(Correct Methods)」與「正確的材料(Correct Materials)」;這五個正確的(correct)元素,即為養生的「健康5C」!透過本課程思考並調整自我的生命價值認識與養生保健觀念,每個人都可以擁有一個健康、快樂、充實的生活! 課程內涵如下: 1.認識中醫學中養生保健概念的起源、基礎以及形成過程 2.身心運作模式(心理與身體)的認知 3.多元生命價值認識與養生保健的積極意義 4.建立養生保健、健康促進的行為模式 5.養生保健實作,學習導引動作與穴位按摩

課程資訊

參考書目

1.氣的大合唱:人體、科學、古今中醫藥,齊唱未病先治之歌
作者: 王唯工,大塊文化,2011
2.氣血的旋律:血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦 揭開氣血共振的奧祕
作者: 王唯工,大塊文化,2010
3.水的漫舞:水腫與老化的關係,健康飲食的全新觀點
作者: 王唯工,大塊文化,2010
4.氣的樂章:氣與經絡的科學解釋,中醫與人體的和諧之舞
作者: 王唯工,大塊文化,2009
5.身體的語言:從中西文化看身體之謎 The expressiveness of the body and the divergence of Greek and Chinese
medicine 作者: 栗山茂久,究竟,2000

6.科學氣功_臺大校長李嗣涔
作者: 李嗣涔,三采,2016

7.財富大逃亡:健康、財富與不平等的起源,The Great Escape:Health, Wealth, and the Origins of Inequality
作者: 安格斯‧迪頓 (Angus Deaton),聯經出版公司 ,2015

8.溫度,決定一切,A Matter of Degrees:What Temperature Reveals about the Past and Future of Our
Species, Planet, and Universe
作者: 沙格瑞,天下文化,2005

9.生病,生病,why? Why We Get Sick?
作者: 內斯,威廉斯(R. M. Nesse),天下文化,2001

10.中華醫藥學史
作者: 鄭曼青等/編著,台灣商務,2000