108年第1學期-4506 大一體育:男女游泳專項訓練 課程資訊

課程分享

選課分析

本課程名額為 50人,已有0人選讀,尚餘名額50人。

評分方式

評分項目 配分比例 說明
出席 40 包含所有訓練課程
競賽表現 60 全學期所有代表學校對外比賽成績

授課教師

蕭新榮

教育目標

1.提升運動技能,增加體育認知,培養終身運動習慣。 2.增加健康體能、提升生活適應能力。 3.建立休閒及規律運動觀念,促進身心健康。 4.鼓勵自我超越,發揮運動潛能。 5.藉由競賽規範,培養守法觀念,發展良好社會行為。 6.透過群性教育,培養互助合作理念。

課程概述

本課程以培養學生高級游泳技能,養成終身運動習慣,達成水中自救能力,並可自我鍛鍊體魄,為校爭光為目標。課程內容含四式高級游法、四式轉身及跳水法,水中適能、競賽規則。

課程資訊

參考書目

The Science of Swimming-Counsilman;J.E
游泳論-武育�
游泳-波多野勳