102年第1學期-4450 選修體育:男子桌球隊 課程資訊
評分方式
評分項目 | 配分比例 | 說明 |
---|---|---|
比賽 | 20 | 出賽次數、名次 |
職務 | 20 | 幹部 |
出缺席 | 60 | 練球出缺席 |
選課分析
本課程名額為 70人,已有10 人選讀,尚餘名額60人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
授課教師
張紅玉教育目標
1、為校爭光
2、培養運動家之精神和運動能力
3、養成終身運動習慣
課程概述
本課程是針對桌球校隊每個人從基本動作:正反手、直線、斜線,依照每個人不同的能力需求作加強,從速度、質量來開始作調整,以多球訓練,項目如下:推、側、撲和正手弧圈…等。而體能訓練也是著重的重點之ㄧ,肌力以衝刺100公尺,耐力以3000公尺,而靈活度則以折返跑做為訓練,以此些內容做為訓練校隊球員之課程。
課程資訊
基本資料
選修課,學分數:1-0
上課時間:
修課班級:校隊3,4
修課年級:年級以上
選課備註:須經教練同意;3、4年級校隊選(非必修)
教師與教學助理
授課教師:張紅玉
大班TA或教學助理:尚無資料
Office Hour星期二 19:00∼23:00
星期五 19:00∼23:00
地點:體育館1F
授課大綱
授課大綱:開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
1、國際桌球規則
2、圖解乒乓指南
3、世界桌乒壇名將戰術
4、跟專家練乒乓
開課紀錄
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