110年第2學期-2285 體適能（術） 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 出席率.學習精神態度 | 30 | |
| 考核分組跑台試作 | 70 | 期中與期末各一次 |
選課分析
本課程名額為 70人，已有53 人選讀，尚餘名額17人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
一肌力與體能訓練理論，說明訓練的基本理論，訓練原則，訓練的準備，訓練處方的要素、休息與恢復；
二肌力與體能訓練週期，涵蓋規劃訓練，訓練週期，年計畫，長期計畫與選材，賽前調整等；
三肌力與體能訓練的方法，包括肌力、爆發力、耐力、速度、柔軟度與協調等體能訓練。
課程資訊
基本資料
必修課，學分數：0-2
上課時間：一/3,4[好學堂]
修課班級：健康與運動學程1
修課年級：年級以上
選課備註：
教師與教學助理
授課教師：趙偉丞
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour請先以 email 約定時間
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
1運動訓練法／作者：葉憲清 出版社： 師大書苑有限公司 出版日：2003/09/01
2運動訓練智略／作者：許樹淵 出版社：師大書苑 出版日：2001/12/1
3運動訓練概論／作者：翁志成 出版社：師大書苑 出版日：2001/10/1
開課紀錄
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