100年第1學期-3511 保齡球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
技能測驗	60
岀缺席（運動精神、學習態度）	30
認知	10

教育目標

引導學生認識保齡球愈動，進而養成終生運動的習慣 學習保齡球運動的基本知識與技能，提升學生對保齡球運動的興趣 養成每週規律動之習慣，促進學生健康體適能 瞭解保齡球比賽之規則、禮儀，訓練學生成為優質之運動家

課程概述

保齡球是一項非常優良的休閒運動，該次運動不僅可以充分達到運動的效果，同時，亦可以訓練每一位球友具有良好的紳士風度；從球場之基本禮儀，每一位球友彼此不見得有直接接觸的機會，但是每一位球友卻要有彼此尊重之胸懷，不要因為自己的無心之過，而造成他人之困擾。 初級之課程內容，著重學生之基本動作，由最初之單步擲球開始，引導學生從最基本之持球進入擲球動作，逐步延伸到跨步擲球，至學習到完整之擲球動作。由基本之擲球動作學習如何控制自己本身之身體架構，轉變成一個標準之擲球動作，以提升擲球之精準度，提高成績與學習成就。 有了基本動作之基礎，再逐一向學習者講說保齡球之基本架構（球、球瓶、球道基本構造、球道之標誌相關之關係），進而提昇球友之技術水平。 進階之課，從基本之直球基礎上展開進一步之球技學習勾球、飛碟球、曲球等各種不同球技，提供學生各項學習之機會，進而選擇本身喜歡而且又適合個人之擲球技巧。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：二/1,2[保齡球館]
修課班級：文學院, 景觀1
修課年級：年級以上
選課備註：文學院,景觀1; 擊球、交通費1100元/學期,一律搭車。

參考書目

保齡球技巧入門 文國書局
圖解保齡球技法 文榮出版社
保齡球運動實際要領 中華民國保齡球協會
保齡球運動基本常識 台灣省保齡球協會
保齡球競賽規程 台灣省保齡球協會
競技運動訓練的理論與方法 體育出版社