102年第1學期-5967 健康體適能 課程資訊

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評分方式

評分項目 配分比例 說明
認知 . 情意. 技能 10

選課分析

本課程名額為 70人,已有13 人選讀,尚餘名額57人。

授課教師

鄭金昌

教育目標

一.瞭解體適能的重要性. 二.學會運動技能. 三.瞭解運動傷害造成因素及預防方式. 四.培養休閒活動的認知與習慣.

課程概述

瞭解健康體適能的意涵及其對身體健康的重要性,能夠藉由各項運動技能來達到健康體適能,提升個人生活品質。 利用參與各項運動做為個人休閒活動,提昇個人休閒品質,同時藉由活動過程中與同儕之間的互動,促進同儕之間的情誼。

課程資訊

參考書目

一.教育部(1997).教師體適能指導手冊
二.方進隆著(1993).健康體適能的理論與實際.漢文書局
三.林正常(1987).運動生理學.師大書院