105年第2學期-4421 大一體育：健康體適能 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
身體組成前後差異性	25
出缺席率	25
學習態度	25
運動訓練介入	25

教育目標

提供一個身心健康的環境與觀念讓同學能夠從學習學術科兼備的能力。健康體適能將從心肺適能、肌肉適能、柔軟度等全方位的訓練全面促進同學的身體適能。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：四/1,2[健身房]
修課班級：工學院1
修課年級：年級以上
選課備註：工學院1

參考書目

●[人體學習事典]肌肉、關節，運動與構造篇/川島敏生
●[健康體適能]/黃欽永 教授
●[運動保健與體適能]/林貴福