105年第2學期-8320 重量訓練理論與實務(術) 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
出缺席與學習態度	40	上課後10分鐘才加入者視為遲到，遲到3次=曠課1次；每次曠課扣出缺席分數10分。
個人重量訓練規劃與執行表	30
分組期末報告	20
筆試測驗	10

本課程名額為 70人，已有25 人選讀，尚餘名額45人。

登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。

吳建志

希望透過這門課建立同學正確的運動觀念，認識健身房的設備及安全的進行健身，學會正確重量訓練器材操作辦法，並能自行規劃重量訓練計畫，實踐規律運動的習慣。

選修課，學分數：0-2
上課時間：二/12,13[LAN010]
修課班級：運健學程1
修課年級：年級以上
選課備註：

授課教師：吳建志
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour週一、三晚上七點至九點(網球場)

1.老師提供講義
2.運動員肌力訓練(林政東著.林正常校閱)