106年第2學期-4404 大一體育:體適能/ 羽球 課程資訊

評分方式

評分項目 配分比例 說明
課程參與及出席 40
期中考 20 發球{低手.胸前}
期末考 40 雙打比賽

選課分析

本課程名額為 50人,已有50 人選讀,尚餘名額0人。


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授課教師

楊士欣

教育目標

本課程為羽球初級課程,透過一系列基本技術的練習,培養羽球運動的能力,因此著重在個人羽球基本動作的學習,同時了解羽球運動知識,本課程之教學目標如下: 1.增進羽球基本技術及比賽能力。 2.建立正確之運動觀念。 3.養成運動之習慣。 4.維持良好之體適能。 5.了解羽球規則。 6.避免羽球運動傷害。本課程之授課內容著重基本動作之正確性及聯結性,先練習單一之基本動作,再聯結二個或三個以上的動作,達到綜合運用的能力。授課內容如下: 1.準備活動之重要性。 2.如何避免羽球運動傷害。 3.羽球基本技術:各種發球、高遠球、切挑球、殺球、網前球、撲球、抽球。 4.羽球步法及位置。 5.單雙打之戰術及攻守策略。 6.羽球規則及裁判法。 7.基本體能之訓練:肌力、敏捷性、無氧動力。 

課程資訊

參考書目

1、BADMINTON – Seventh Edition Bloss & Hales 1994
2、Skillful Movers Cynthia S.Carlisle & Sandra L.Cole 1996
3、Assessment in Games Teaching Stephen A.Mitchell & Judith L.Oslin
4、羽毛球 : 基本技術與戰術 梁小牧 編著 1991
5、羽球規則-中華民國羽球協會 2007

開課紀錄

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