109年第1學期-2305 健康管理 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
期中考	25
期末考	25
期末分組報告	15
個人課堂口頭報告	10
課堂參與	25	出席紀錄、上課情形

教育目標

運動事最好的醫療，透過規律及適當的運動可以改善並控制所有疾病與症狀，而不會產生任何副作用，同時提升生命品質。有鑑於此，如何藉由運動進而提升與管理健康，是一項重要的議題，「運動健康管理」涵蓋多重領域的主題，本課程將透過 運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技、全民運動促進健康策略與展望等範疇，傳達正確且專業的認知，進而達到全適能的理想目標授課方式及課堂要求： (1).課程進行以老師講授與互動討論為主，並輔以實務個案研討 (2).學生課前應閱畢指定章節，並於聽講時，進行筆記之撰寫與記錄。 (3).課程進行當中，請務必尊重授課老師與同學聽講之權益。 (4).學生須於本課程中完成至少五篇的運動健康相關報導之閱讀心得，並挑選其中一篇進行口頭報告。 (5).期末報告以小組型式進行，最多五人為一組。期末報告之內容為小組共同閱讀完二至三本與運動健康有關之書籍，報告內容著重於該企業之介紹以及讀後心得。

基本資料

選修課，學分數：2-0
上課時間：四/6,7[A102]
修課班級：健康與運動學程1,2
修課年級：年級以上
選課備註：

參考書目

上課用書：張妙瑛等編著，(2012，四版一刷)。運動健康管理。新北市：全華圖書股份有限公司。