99年第2學期-3653 選修體育：活力瑜珈 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 運動精神 | 50 | 出、缺席狀況 |
| 期中考試 | 25 | 技能、認知 |
| 期末考試 | 25 | 技能、認知 |
選課分析
本課程名額為 49人，已有60 人選讀，尚餘名額-11人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
授課教師
黃淑貞教育目標
1.紓緩身心壓力，增加生活動力
2.增進心肺功能
3.強化肌力、協調性、平衡感和柔軟度
4.集中注意力，提昇學習效率
5.調整肢體、改善身體不良姿勢
6.雕塑修長緊實的體型，保持身體運動機能
7.建立正確的運動觀念，確認自我存在的感覺
課程資訊
基本資料
選修課，學分數：0-1
上課時間：二/7,8[體育館上館]
修課班級：共選修3,4
修課年級：年級以上
選課備註：不計入畢業學分，25人以上開班
教師與教學助理
授課教師：黃淑貞
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期一9:00am~ 12:00pm。
星期三9:00am~ 12:00pm。
星期五9:00am~ 12:00pm。
※地點於體育館辦公室，預約時間較佳。
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
教師體適能指導手冊 （民86）教育部印行
AFAA基本運動指導基準與方針（民88）教練手冊
瑜珈慢慢來（民96）相映文化
健康魔法師 陸文灝（民90）民視文化事業股份有限公司
皮拉提斯塑身新風格 謝菁珊（民94）麥田出版
開課紀錄
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