上課點名後，暖身運動，再進行主要活動之動作示範、講解說明。 主要活動之學習範圍為:傳球、接球、運球、投籃和防守等基本動作，以及一對一、二對二、三對三和團隊進攻防守等組合動作，學習過程並輔以規則講解和籃球運動之發展現況，結束活動進行動作優缺點之檢討改進。

1.加強個人基本體能及技術 2.培養籃球運動之興趣 3.增加運動常識及籃球規則 4.學習賞析籃球比賽

1.籃球教室(古井四郎)
2.樂趣化體育教學(莊美鈴)
3.運動醫學講座(賴金鑫)
4.實用籃球教材與戰法(朱聲漪)
5.籃球(鄭錦和、李鴻棋、徐武雄)
6.籃球系統戰術 張秀華.劉玉林編著 國家出版社 2008年1月
7.籃球鍛鍊技巧50招 原田俊彌著 陳禹昕譯 漢欣文化事業有限公司 2010/10月
8.提升籃球戰力200絕招 小野秀二監修 彭建榛譯 東販出版 2010/10月
9.籃球最佳防守 楊建民.社秀群編著 諾達運動文化行銷 2004年
10.籃球最佳進攻 韓紀光編著 諾達運動文化行銷 2006年
11.國際籃球規則(中華籃協)
12.國際籃球裁判法(中華籃協)