49
名額
48
已選
1
餘額
上課時間
一/7,8[體育館上館]
修課班級
共選修3,4 · 年級以上
課程資訊
不計入畢業學分，限25人以上開班; 上體育館
選課分析
| 運動精神 | 50 | 出、缺席狀況 |
| 期中測驗 | 25 | 技能、認知 |
| 期末測驗 | 25 | 技能、認知 |
增進注意力集中、紓解壓力,強化心肺功能、肌力、協調性、平衡感和柔軟度 調整肢體、改善身體不良姿勢 雕塑修長緊實的體型，保持身體運動機能 建立正確的運動觀念，確認自我存在的感覺
教師體適能指導手冊 （民86）教育部印行
AFAA基本運動指導基準與方針（民88）教練手冊
瑜珈慢慢來（民96）相映文化
健康魔法師 陸文灝（民90）民視文化事業股份有限公司
皮拉提斯塑身新風格 謝菁珊（民94）麥田出版
查詢過去本課程開課紀錄：
選修體育：紓緩瑜珈 歷史開課紀錄