40
名額
40
已選
0
餘額
上課時間
四/7,8[健身房]
修課班級
共必修2 · 年級以上
課程資訊
限2年級以上選;課程若校外教學須繳費,四9、10節須沒課
選課分析
| 出席率及學習態度 | 40 | |
| 健康適能檢測 | 50 | |
| 健走及體適能相關知識測驗 | 10 |
體適能元素(心肺適能.肌肉適能..) 有氧健走相關常識及技巧
圖解輕鬆步行小百科；作者：高崗英夫；出版社：山岳
步行，健腦又健身！；作者：大島青；出版社：新自然主義
精彩一條路圖文集；作者：商周編輯顧問股份有限公司；出版社：財團法人希望基金會
每天走30分鐘不生病；作者：米山公啟；出版社：世茂出版集團
查詢過去本課程開課紀錄：
有氧健走與體重控制 歷史開課紀錄