50
名額
50
已選
0
餘額
上課時間
二/3,4[健身房]
修課班級
統計,財金,資管,經濟1 · 年級以上
課程資訊
統計,財金,資管,經濟1
選課分析
| 出席率及學習態度 | 30 | |
| 健康適能檢測 | 30 | |
| 健走及體適能相關知識測驗 | 10 | |
| 運動處方設計與執行 | 20 | |
| 韻律操 | 10 |
體適能元素(心肺適能.肌肉適能..) 有氧健走相關常識及技巧
體適能健走與健身操研習指導手冊；出版社：中華民國健身運動協會
圖解輕鬆步行小百科；作者：高崗英夫；出版社：山岳
步行，健腦又健身！；作者：大島青；出版社：新自然主義
精彩一條路圖文集；作者：商周編輯顧問股份有限公司；出版社：財團法人希望基金會
每天走30分鐘不生病；作者：米山公啟；出版社：世茂出版集團
查詢過去本課程開課紀錄：
大一體育：有氧健走與體重控制 歷史開課紀錄