70
名額
18
已選
52
餘額
上課時間
五/12,13[學生活動中心]
修課班級
運健學程1 · 年級以上
課程資訊
選課分析
| 平時 | 10 | 課堂出席率 |
| 精神 | 40 | 對於課程的投入與參與程度 |
| 期末報告 | 20 | 課程總結及課後心得 |
| 期末試教 | 30 | 課程規劃與實際試教呈現 |
本課程為彼拉提斯與瑜珈理論與指導。課程分為上下學期，上學期主要為建立瑜珈理論與指導技術能力為目的，下學期則以彼拉提斯為主軸訓練。課程目的希望透過上下學期課程，讓學生具備帶領一堂完整的初級瑜珈與彼拉提斯課程的實務能力。
Kaminoff, Leslie, 謝維玲譯，2009，瑜珈解剖書，大家出版社。
查詢過去本課程開課紀錄：
皮拉提斯與瑜珈理論與指導(二) 歷史開課紀錄