105年第1學期-4451 大二體育：有氧健走與體重控制 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 出席率及學習態度 | 40 | |
| 健康適能檢測 | 30 | |
| 健走及體適能相關知識測驗 | 10 | |
| 運動處方設計與執行 | 20 |
選課分析
本課程名額為 48人，已有50 人選讀，尚餘名額-2人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
授課教師
盛世慧教育目標
體適能元素(心肺適能.肌肉適能..)
有氧健走相關常識及技巧
課程資訊
基本資料
必修課，學分數：0-0
上課時間：一/5,6[健身房]
修課班級：文學院、景觀系2
修課年級：年級以上
選課備註：文學院、景觀系2
教師與教學助理
授課教師：盛世慧
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期一12:20~13:00(體育室)
星期三12:20~13:00(體育室)
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
體適能健走與健身操研習指導手冊；出版社：中華民國健身運動協會
圖解輕鬆步行小百科；作者：高崗英夫；出版社：山岳
步行，健腦又健身！；作者：大島青；出版社：新自然主義
精彩一條路圖文集；作者：商周編輯顧問股份有限公司；出版社：財團法人希望基金會
每天走30分鐘不生病；作者：米山公啟；出版社：世茂出版集團
開課紀錄
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