105年第1學期-4494 大二體育：健康體適能課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
體適能測驗	40	１、坐姿體前彎　２、立定跳遠　３、一分鐘屈膝仰臥起坐　４、男生－１６００公尺　女生－８００公尺
報告	20
跳繩	20	３分鐘跳繩
出缺席＆學習態度	20

本課程名額為 48人，已有48 人選讀，尚餘名額0人。

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張紅玉

一、鼓勵學生了解自身體適能狀況二、積極參予活動三、培養規律運動習慣四、運動傷害預防及處理五、享受運動樂趣，提升生命品質

必修課，學分數：0-0
上課時間：五/5,6[健身房]
修課班級：法律,經濟,社工2
修課年級：年級以上
選課備註：法律,經濟,社工2

授課教師：張紅玉
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期二　１３：３０∼１５：００　１９：００∼２１：００　　　　星期五　９：００∼１２：００　　１９：００∼２１：００地點：體育室

一、體適能指導手冊
二、運動科學與訓練
三、教育部９８年初級體適能指導員手冊
四、教育部９８年中級體適能指導員手冊
五、《天天都要瑜珈提斯》唐幼馨
六、《健康魔法書》陸文灝