本課程目標，教導排球隊員具備有正確的認知，訓練具有精熟的基本技能，訓練課程內容著重在個人的基本能力與技巧，提昇團體的整合能力與比賽時的默契及抗壓性，並且能協助並籌劃各項比賽。 練習的過程除了著重在技術的養成之外，對於團體中同儕之間的互動與聚力的培養，並且講授相關的競賽規則，能執行裁判工作。 個人的認知與技能的養成之外，能夠回歸到各班上或系上組織代表隊，讓各系的排球運動風氣的提昇。

一.能夠精熟個人排球基本技能. 二.瞭解自己個人缺失,在訓練過程加強練習. 三.強化個人技巧之外能融入並配合團隊練習. 四.遵守團隊的規律,提昇團隊精神.一.提高個人體適能 二.提昇個人心理素質，提高抗壓能力 三.增加比賽經驗，累計比賽經驗

一.張木山(1998).排球,未出版碩士論文.國立體育學院.桃園縣.
二.彭鈺人(1993)體育測驗與測量.師大書苑
三.約翰.瑞提醫生(2012).聰明學習靠運動.野人文化出版社.