大一體育:健康體適能

105學年第2學期 必修課
授課大綱
50
名額
29
已選
21
餘額
上課時間
四/3,4[健身房]
授課教師
Office Hour:周二到三於體育室
修課班級
共必修1 · 年級以上
課程資訊
大一體育
選課分析

身體組成前後差異性 25
出缺席率 25
學習態度 25
運動訓練介入 25

提供一個身心健康的環境與觀念讓同學能夠從學習學術科兼備的能力。健康體適能將從心肺適能、肌肉適能、柔軟度等全方位的訓練全面促進同學的身體適能。

●[人體學習事典]肌肉、關節,運動與構造篇/川島敏生
●[健康體適能]/黃欽永 教授
●[運動保健與體適能]/林貴福

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