50
名額
0
已選
50
餘額
上課時間
無資料
修課班級
共必修1 · 年級以上
課程資訊
需經教練同意; 一年級至體育室人工選課
選課分析
1.輕鬆自然的慢跑800公尺。 2.伸展暖身操20分鐘。 3.馬克操30分鐘。 4.50公尺快速跑8趟。 5.短、中、長距離分項間歇訓練。 6.跳躍項目助跑及技術練習。
1. 提升選手的個人成績 2. 爭取大運會的比賽名次
1. 田徑運動訓練法 許樹淵著
2. 田徑研究 葉憲清著
3. 競技運動訓練的理論與方法 阮如鈞著
查詢過去本課程開課紀錄：
大一體育：男女田徑專項訓練 歷史開課紀錄