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名額
60
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-1
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選課分析
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| 運動精神、出缺席、學習態度 |
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| 體能測驗 |
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| 課表計畫 |
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本課程將學習健康體適能與了解藉由健身器材，自我鍛鍊與體能訓練 強化健康體適能四大要素(身體組成 心肺耐力 爆發力 柔軟度等) 透過課程引導進而提升健康體適能，讓學生將運動習慣融入生活 讓身體有更良好的抗壓性而增進健康身心
國民體適能健康指導手冊
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大一體育：健康體適能 歷史開課紀錄