109年第2學期-4482 大二體育：健康管理與重量訓練 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 學科測驗 | 15 | 期末知識測驗 |
| 出席狀況、學習態度 | 30 | 整學期缺席達4次（未滿學期1/3週次），整們學期分數以零分計算 |
| 訓練操作、器材動作分析 | 30 | 期中考：考器材操作_器械式（Machine）為主 |
| 體適能測驗、心肺適能累計距離 | 25 | 整學期累積心肺適能知測驗 |
| 課後健身房進入規律運動次數 | 5 | 課後練習之形成性評量之分數 |
選課分析
本課程名額為 48人，已有48 人選讀，尚餘名額0人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
（一）利用健身器材修飾身體線條
（二）負重運動增加身體肌肉力量
（三）有氧運動促進心肺耐力功能
課程資訊
基本資料
必修課，學分數：0-0
上課時間：四/7,8[健身房]
修課班級：行政,社會,政治,國際2
修課年級：年級以上
選課備註：行政,社會,政治,國際2
教師與教學助理
授課教師：劉玉晨
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour週四 15-16, 健身房
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
1.NSCA’s Essentials of Personal Training. Roger W. Earle and Thomas R. Beachle 2004.
2.ACSM’s Resources for the PERSONAL TRAINER. ACSM 2004.
3.ACSM HEALTH & FITNESS CERTIFICATION REVIEW. Jeffrey L. Roitman & Khalid W. Bibi 2001.
4.健身訓練指導。 Mark Vella & Nick Walter 孫曉嵐 譯 2007.
5.大學生的健康體適能。卓俊辰 2001.
開課紀錄
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