109年第2學期-8324 身心靈養生運動實務(術) 課程資訊

9/27起之上課方式

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評分方式

評分項目 配分比例 說明
學習態度及出席率 30
期中考 35
期末考 35

選課分析

本課程名額為 21人,已有22 人選讀,尚餘名額-1人。

授課教師

安守剛

教育目標

本課程以中國傳統養生功法:伸筋拔骨、呼吸吐納、太極導引、長生六字訣、站樁、靜坐及太極拳等養生功法,提升身心靈之健康,並可延伸至其他健康養生運動,增進學生創新創意能力。 課程內容也包括:台中市預防及延緩失能失智照護方案(方案編號:CL-01-0082 L21-銀髮太極養生操 )

課程資訊

參考書目

1.《太極》(附贈《太極拳圖說》)/作 者:張一豐 /出版社:新世界出版社   
  ISBN:978-7-5104-2083-2 /出版時間:2011年9月