109年第2學期-8324 身心靈養生運動實務(術) 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
學習態度及出席率	30
期中考	35
期末考	35

教育目標

本課程以中國傳統養生功法：伸筋拔骨、呼吸吐納、太極導引、長生六字訣、站樁、靜坐及太極拳等養生功法，提升身心靈之健康，並可延伸至其他健康養生運動，增進學生創新創意能力。 課程內容也包括：台中市預防及延緩失能失智照護方案（方案編號：CL-01-0082 L21-銀髮太極養生操 ）

基本資料

選修課，學分數：0-2
上課時間：四/12,13[MS101]
修課班級：運健學程1-4
修課年級：年級以上
選課備註：

參考書目

1.《太極》（附贈《太極拳圖說》）／作 者：張一豐 ／出版社：新世界出版社 　　
　　ISBN：978-7-5104-2083-2 ／出版時間：2011年9月