110年第1學期-4416 大一體育：體適能/ 羽球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
1.術科	60	發高遠球、高遠球、米字步法 、對空擊球、對打、比賽成績（採計二項）。
筆試或報告	20
出席勤惰及學習精神	20

教育目標

本課程為羽球初級課程，透過一系列基本技術的練習，培養羽球運動的能力，因此著重在個人羽球基本動作的學習，同時了解羽球運動知識，本課程之教學目標如下： 1.增進羽球基本技術及比賽能力。 2.建立正確之運動觀念。 3.養成運動之習慣。 4.維持良好之體適能。 5.了解羽球規則。 6.避免羽球運動傷害。 本課程之授課內容著重基本動作之正確性及聯結性，先練習單一之基本動作，再聯結二個或三個以上的動作，達到綜合運用的能力。授課內容如下： 1.準備活動之重要性。 2.如何避免羽球運動傷害。 3.羽球基本技術：各種發球、高遠球、切挑球、殺球、網前球、撲球、抽球。 4.羽球步法及位置。 5.單雙打之戰術及攻守策略。 6.羽球規則及裁判法。 7.基本體能之訓練：肌力、敏捷性、無氧動力。　

課程概述

本課程教學目的，教導學生正確羽球的認知，並學會羽球運動基本步伐、技巧與方法，教材內容設計從基本技巧到聯串整合，最終能下場參與競賽，享受比賽的樂趣，並建構屬於自己所擁有的認知與技能。 課程學習能輔以規則講授，講授相關的競賽規則，並且能執行裁判工作。並培養學生團隊的觀念，灌輸正確運動技巧避免運動傷害的產生，以及當運動傷害發生時候，如何處理與因應，避免造成更大傷害。 課程能依據學生的程度，設計適合的課程內容，符合多元目標、尊重學生個別差異。學習的過程中能灌輸正確有關體育運動的認知，瞭解健康的體適能的重要性及對人類生活的影響，並強化其心理建設，提升個人社會適應能力，以建立正確休閒生活習慣。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：四/1,2[體育館下館]
修課班級：工學院1
修課年級：年級以上
選課備註：工學院一(不含電機系)

參考書目

1.羽球規則 中華民國羽球協會。
2.運動技術指導法 樊正治。
3.羽球指引 樊正治。