110年第1學期-4548 大三、四體育：男女田徑專項訓練 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 平時訓練表現 | 60 | |
| 比賽成績表現 | 40 |
選課分析
本課程名額為 50人，已有4 人選讀，尚餘名額46人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
1. 提升選手的個人成績 2. 爭取大運會的比賽名次
課程概述
1.輕鬆自然的慢跑800公尺。
2.伸展暖身操20分鐘。
3.馬克操30分鐘。
4.50公尺快速跑8趟。
5.短、中、長距離分項間歇訓練。
6.跳躍項目助跑及技術練習。
課程資訊
基本資料
選修課，學分數：1-0
上課時間：
修課班級：共選修3,4
修課年級：年級以上
選課備註：須經教練同意；3、4年級校隊(非必修)
教師與教學助理
授課教師：張紅玉
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期二、五下午18：30-19：00於田徑場
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
1. 田徑運動訓練法 許樹淵著
2. 田徑研究 葉憲清著
3. 競技運動訓練的理論與方法 阮如鈞著
開課紀錄
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