110年第1學期-4555 大三、四體育：女子桌球專項訓練 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 比賽 | 20 | 出賽次數、名次 |
| 職務 | 20 | 幹部 |
| 出缺席 | 60 | 練球出缺席 |
選課分析
本課程名額為 50人，已有4 人選讀，尚餘名額46人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
1.為校爭光
2.培養運動家之精神和運動能力
3.養成終身運動習慣
課程概述
本課程是針對桌球校隊每個人從基本動作：正反手、直線、斜線，依照每個人不同的能力需求作加強，從速度、質量來開始作調整，以多球訓練，項目如下：推、側、撲和正手弧圈…等。而體能訓練也是著重的重點之ㄧ，肌力以衝刺100公尺，耐力以3000公尺，而靈活度則以折返跑做為訓練，以此些內容做為訓練校隊球員之課程。
課程資訊
基本資料
選修課，學分數：1-0
上課時間：
修課班級：共選修3,4
修課年級：年級以上
選課備註：須經教練同意；3、4年級校隊(非必修)
教師與教學助理
授課教師：王李中羿
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期二 １９：００∼２３：００
星期五 １９：００∼２３：００
體育室辦公室
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
１、國際桌球規則
２、圖解乒乓指南
３、世界桌乒壇名將戰術
４、跟專家練乒乓
開課紀錄
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