110年第1學期-8309 運動指導法 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 出席率.學習精神態度 | 40 | |
| 報告 | 60 |
選課分析
本課程名額為 70人，已有27 人選讀，尚餘名額43人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
一運動訓練理論，說明訓練的基本理論，訓練原則，訓練的準備，訓練處方的要素、休息與恢復；
二運動訓練週期，涵蓋規劃訓練，訓練週期，年計畫，長期計畫與選材，賽前調整等；
三運動訓練的方法，包括肌力、爆發力、耐力、速度、柔軟度與協調等體能訓練。
課程資訊
基本資料
必選課，學分數：2-0
上課時間：三/12,13[LAN010]
修課班級：運健學程3
修課年級：年級以上
選課備註：
教師與教學助理
授課教師：陳俊豪
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour三/17:00-18:00
體育室辦公室
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
1運動訓練法
出版社： 師大書苑有限公司
作者：葉憲清
出版日：2003/09/01
2運動訓練智略
作者：許樹淵
出版社：師大書苑
出版日：2001/12/1
3運動訓練概論
作者：翁志成
出版社：師大書苑
出版日：2001/10/1
4三鐵鍛鍊解剖書
Triathlon Anatomy
作者：馬克．柯里昂，特洛伊．傑考森 追蹤
譯者：邱佳皇
出版社：楓樹林
出版日：2017/5/10
5丹尼爾博士跑步方程式
出版日期：2014-11-01
作者：傑克．丹尼爾博士
譯者：徐國峰
出版社：遠流出版事業股份有限公司
開課紀錄
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