110年第1學期-8318 高齡休閒運動規劃 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
出席率/平常表現	40
期中考	20
期末考	20
期末報告	20

教育目標

本課程希望教導學生學習正向面對及了解老化是人類必須面對的過程，隨著高齡化社會的來臨，社會上的老年人口會愈來愈多，藉著本課程協助學生了解老年人身體，心理及社會上的變化，進一步協助周遭的老年人參與運動及協助規畫安全有效的運動內容，提升老人生理及心理健康，促進成功老化.

基本資料

選修課，學分數：2-0
上課時間：三/10,11[H204]
修課班級：運健學程2-4
修課年級：年級以上
選課備註：通識8622課程雙掛

參考書目

高齡者身體活動設計與規劃
Physical Activities Design and Planning for Older Adults
作者： 洪大程/主編, 侯青雲, 蕭秋祺, 錢桂玉, 梁宛真, 簡雅婷
出版社：揚智
出版日期：2016 /08/ 01

邁向成功老化：高齡者運動指導
The Complete Exercise Guide for Older Adults
作者： Signorile, Joseph F., Ph.D.
譯者：蔡忠昌, 周峻忠, 柳家琪
出版社: 華騰文化
出版日期: 2013/06/19

高齡者體適能測驗手冊(二版)
Senior Fitness Test Manual
作者： Roberta E. Rikli、C. Jessie Jones/著；林貴福/總校閱
譯者：朱真儀、傅麗蘭、柳家琪、彭雪英
出版社：華騰文化
出版日期：2013/08 /22