110年第2學期-4372 大一體育：健康體適能 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 出席率 | 30 | |
| 學習態度 | 30 | |
| 實作測驗 | 40 |
選課分析
本課程名額為 49人，已有49 人選讀，尚餘名額0人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
教育目標
本課程將學習如何使用健身器材，自我鍛鍊與體適能訓練強化身體適能(肌力、耐力、心肺耐力、活動度、柔軟度)。
透過本課程提升健康以及體適能，讓學生將運動習慣融入生活，促進抗壓性而增近身心健康。
課程資訊
基本資料
必修課，學分數：0-0
上課時間：一/1,2[健身房]
修課班級：農學院, 創藝學院1
修課年級：年級以上
選課備註：農學院、創藝學院1(景觀系除外)
教師與教學助理
授課教師：謝孟宏
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour＊時間：星期三五早上十點～十一點
＊地點：體育館體育室
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
美國肌力體能教練書籍
NSCA-CPT
開課紀錄
您可查詢過去本課程開課紀錄。 大一體育：健康體適能歷史開課紀錄查詢