110年第2學期-4436 大二體育：羽球理論與實作 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
技能測驗評量	60
運動精神/學習態度/出席勤惰	40

教育目標

(課程目標) 一、培養學生對於進階羽球之專業技能與專項運動常識的認知。 二、提升學生的個人心肺體適能(即心臟、肺臟、血管、組織細胞有氧能力的強化)。 三、透過羽球課程的進行，促使學生瞭解團隊擬聚力的重要性，並同時提升人際社交能力。 四、參與體育課程活動的進行，有助於舒緩學生課業壓力，使身、心、靈獲得解放，且提升學習專注與效率。 五、本課程可透過訓練、培養、加強學生本身的專注力、協調性、速度性、爆發力、平衡性、敏捷性、反應時間。 (課程內涵) 核心肌群介紹： 1. 核心肌群理論的說明與介紹 2. 核心肌群的訓練方式 3. 核心肌群對個人生活上重要性與影響 體育常識測驗： 1. 增進學生對該項體育課程的基本認知。 2. 引導學生瞭解體育課程的核心目標與價值。 3. 促使學生重視健康體適能對現代人的重要性。 4. 幫助學生瞭解運動傷害預防與處理方式。 5. 習得該項體育項目之比賽規則與常識。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：一/3,4[體育館下館]
修課班級：企管,財金,會計,美術2
修課年級：年級以上
選課備註：企管,財金,會計,美術2

參考書目

一.羽球教材教法與評量:教育部印行.1997年6月.

二.沈茂雄(1996).運動傷害之防護.國民體育季刊.25(1).24-30.

三.吳慧君(1995).缺乏運動對人體健康的影響.國民體育季刊.24(4).91-99.