111年第1學期-4447 大二體育:游泳理論與實作 課程資訊

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評分方式

評分項目 配分比例 說明
出席率 40 不得缺席三次以上(除非有特殊狀況先行告知老師)
期中考試 20
期末考試 20
課堂參與 20 包含學習態度及下水狀況

選課分析

本課程名額為 40人,已有29 人選讀,尚餘名額11人。

授課教師

王士豪

教育目標

游泳運動可分為蝶、仰、蛙、自四式,屬全身性運動。學習游泳能促進身體機能的均衡發展,亦能增強肺氣量,同時可訓練全身肌肉協調,提升體適能水準,並享受水上運動的樂趣。 一、使學生習得游泳相關技術並能自救救人。 二、在安全的前提下培養正當水上休閒活動及養成規律運動之習慣。 三、訓練自我心肺耐力功能及體適能之提昇。

課程資訊

參考書目

中文:游泳訓練法/徐興泰編著/台北市立體育專科學校運動叢書編輯委員會編輯