111年第2學期-2296 運動心理學 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
期中考	20
報告與作業	50
出席與課程參與情形	30

教育目標

本課程為普通心理學之延伸，主要探討運動領域之相關心理學理論與實務，包含競技運動與健身運動兩部分。在競技運動中，運動員、教練之心理素質是影響運動員於運動表現中的重要因素。包含人格、動機、壓力、焦慮、覺醒，乃至於目標與意象等，都是運動心理學與本課程探究的內容與重點。在健身運動中，運動對於個人生心理狀態與全人健康則有相當密切之關係，亦為本課程關注的目標之一。具體而言，本課程目標有三： 1.了解運動心理學之理論基礎與研究方法 2.結合理論及實證研究，建立運動心理學相關文獻之基礎閱讀及評析能力 3.將理論與研究導入運動心理諮詢實務應用

基本資料

選修課，學分數：0-2
上課時間：四/3,4[LAN110]
修課班級：健康與運動學程3,4
修課年級：3年級以上
選課備註：

參考書目

季力康等 (2020) 。競技與健身運動心理學(中文四版)。臺北市：禾楓。
盧綽蘅 (2019) 。運動心理學：建立自信，盡展所長。新北市：遠景出版事業有限公司。
張育愷等 (2022) 。健身運動心理學：理論與實務的整合(中文三版)。臺北市：禾楓。