40
名額
39
已選
1
餘額
上課時間
四/3,4[體育館上館]
修課班級
共選修3,4 · 3年級以上
課程資訊
自110學年度起，體育選修課程列為畢業學分數，至多以2學分為限。限25以上開班。
選課分析
| 運動精神 | 40 | 出、缺席情況、學習態度 |
| 期中測驗 | 30 | 技能、認知 |
| 期末測驗 | 30 | 技能、認知 |
理解運動的重要性、運動知識與技巧的了解和運用 強化呼吸系統、增進心肺功能、肌力、協調性和平衡感 增強免疫力、提升專注力、改善身體不良姿勢 幫助舒展僵硬關節及緊張的肌肉、增進柔軟度 幫助紓解身心壓力、減低焦慮 增加身體的穩定性、保持良好身體運動機能 養成良好的運動習慣、豐富人生
跑步的科學與實務（2016）晨星出版
運動解剖學（2010）木馬文化出版
運動改造大腦 (2009) 野人文化有限公司
教師體適能指導手冊 （民86）教育部印 行
瑜珈慢慢來（民96）相映文化
健康魔法師 陸文灝（民90）民 視文化事業股份有限公司
皮拉提斯塑身新風格 謝菁珊（民94）麥田出版
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選修體育：適能瑜珈 歷史開課紀錄