1.理解運動、競技運動、體能和運動體能的基本概念。 2.了解相關體能檢測的目的、意義和基本技能。 3.掌握相關體能訓練的基本概念和技能。 4.熟悉各種增進運動體能的運動形式和方法。 5.能夠制定設計各種適宜的運動體能訓練課表。 6.將體能訓練相關的知識和技能應用於專業實踐中。 7.通過相關的證照考試。

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