113年第1學期-2292 健身律動 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 平時成績 | 40 | 出席率、運動服裝、體能測驗、及學習態度 |
| 舞蹈術科（一） | 20 | 動作的穩定性、流暢性、韻律感、表現性 |
| 舞蹈術科（二） | 20 | 動作的穩定性、流暢性、韻律感、表現性 |
| 專業知能--筆試或心得報告 | 10 | 心得報告--文章結構、正確語法、可讀性、分析條理 |
選課分析
本課程名額為 50人，已有42 人選讀，尚餘名額8人。
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授課教師
梁雍樺教育目標
瞭解體適能有氧舞蹈構成與編排方式，融合多元肢體律動的元素，突破肢體律動的局限性，提升韻律感協調性，明白指出骨骼肌肉，肌群訓練方法與伸展，使健身者易於盡情投入律動，達到運動效果。以小組方式進行編排體適能有氧組合動作，從團隊培養良好的合作，互相學習教學，完成動作設計課題。
課程資訊
基本資料
必選課，學分數：2-0
上課時間：二/3,4[學生活動中心]
修課班級：健康與運動學程1
修課年級：1年級以上
選課備註：上課地點：學生活動中心大廳
教師與教學助理
授課教師：梁雍樺
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour每週一 上午 12:00~13:00 AM
運健系辦公室
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
個人體適能訓練:理論與實踐
原著:Athleetics and Fitness Association of America
策畫:美國運動體適能協會 台灣分會
開課紀錄
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