大一體育:體適能與健康/羽球

113學年第1學期 必修課
授課大綱
50
名額
49
已選
1
餘額
上課時間
一/1,2[體育館下館]
授課教師
Office Hour:體育館下館,08:10~10:00
修課班級
農學院, 創藝學院1 · 1年級以上
課程資訊
農學院1(健運除外)、創意學院1(景觀系除外)
選課分析

學習精神 30 參與實作、參與練習態度、學習精神、比賽等情形。上課遲到20分鐘以上,記曠課1次。
正手發球(後場) 20 正手發長球10顆,有效範圍含有不同分數,總分為100分。
米字步法 20 移位至前中後場兩側共六個位置,採計時,1分鐘依次數算分及動作正確度評分。
身體組成分析檢測 10 施測完成給5%,依實際測驗狀況和結果給分,尚未施測不予給分。
體適能檢測 10 施測完成給5%,依實際測驗狀況和結果給分,尚未施測不予給分。
彈性學習 10 心得繳交完成給5%,依撰寫心得報告內容評分,尚未繳交不予給分。

一 羽球各項基本動作和技術的運用 二 發展全面性身體能力 三 養成規律運動的習慣 四 瞭解羽球比賽規則,學習欣賞比賽 五 學習運動家精神

一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗(2004)。羽毛球訓練營。臺北:靈活出版社
三、國際羽球規則,國際羽球總會(2010)
四、96年度B級羽球教練講習會,中華民國羽球協會
五、張家昌(2000)。大專羽球興趣選項課程樂趣化團體活動設計。大專體育,49,pp.103-108
六、蘇榮立(2002)。教好羽球課程-以300cc礦泉水為輔助器材。大專體育,58,pp.14-18