113年第1學期-4431 大一體育：體適能與健康／健康體適能 課程資訊
評分方式
| 評分項目 | 配分比例 | 說明 |
|---|---|---|
| 參與實作 | 35 | |
| 課堂作業 | 25 | |
| 期中測驗 | 10 | |
| 期末測驗 | 10 | |
| 體適能檢測 | 10 | |
| 彈性學習 | 5 | |
| 身體組成分析檢測 | 5 |
選課分析
本課程名額為 45人，已有50 人選讀，尚餘名額-5人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
授課教師
謝孟宏教育目標
本課程將學習如何使用健身器材，自我鍛鍊與體適能訓練強化身體適能(肌力、耐力、心肺耐力、活動度、柔軟度)。
透過本課程提升健康以及體適能，讓學生將運動習慣融入生活，促進抗壓性而增近身心健康。
課程資訊
基本資料
必修課，學分數：0-0
上課時間：五/3,4[健身房]
修課班級：經濟,政治,法律1
修課年級：1年級以上
選課備註：經濟,政治,法律1
教師與教學助理
授課教師：謝孟宏
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour五/3,4[健身房]
授課大綱
授課大綱：開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
美國肌力體能教練書籍
NSCA-CPT
開課紀錄
您可查詢過去本課程開課紀錄。 大一體育：體適能與健康／健康體適能歷史開課紀錄查詢