113年第1學期-4460 大二體育：正念與樂活／桌球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
實體操作與上課態度	30	上限分數為總分30％，實際參與運動，學期全程參與最高28％
FMS測驗	5	上限分數為總分5％，參加功能性動作檢測給5分,功能性動作項目有深蹲、跨欄、直線前蹲、肩部活動、主動直膝抬腿、軀幹穩定伏地挺身、旋轉穩定性等項目
彈性學習	5	上限分數為總分5％，線上教學，觀看指定影片(2小時)，可抵一週課程，並繳交心得報告
術科測驗	40	上限分數為總分40％，依評量給分評量項目正手攻球10％、反手推擋10％、搓球10％及技術10％
比賽	20	上限分數為總分20％，依升降賽和正式比賽比賽排名給分

教育目標

一、激發學生學習桌球的興趣與動機 二、瞭解桌球運動的各種攻防技術，及其運動的特殊性 三、熟練桌球基本動作 四、培養運動能力及運動精神、展現良好的社會倫理。 五、養成終身運動習慣

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：三/5,6[桌球室(田)]
修課班級：理學院,建築,工設2
修課年級：2年級以上
選課備註：理學院,建築,工設2

參考書目

1.桌球理論與實際-龔樹森著 。
2.乒乓指南-王家編譯 。
3.乒乓世界-中國體育報業總社。
4.桌球雜誌。
5.桌球訓練法。
6.桌球教室。
7.最新桌球規則。