113年第1學期-4484 大二體育：正念與樂活／羽球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
學習精神與態度	30	出缺席、參與練習、比賽之情況。上課遲到30分鐘以上，記曠課1次。
FMS測驗	10	完成 FMS 功能動作檢測。
彈性學習	10	繳交報告並上傳 iLearn 至作業區，內容包含觀賞羽球賽心得，規劃羽球專項適能、強度與操作。
發球	10	正手發長及反手發短各10顆，有效範圍含有不同分數，總分為100分。
全場米字步法	10	從中心位置，移位至前、中、後場兩側共六個位置，完成反覆12次，採計時及主觀評分。
對打及前後步法	20	兩人進行對打，1人控球，1人前後移位及擊球，擊球來回1次得1分，滿分20分需完成連續10次以上。
雙打分組比賽及裁判事務	10	需完成10場。

教育目標

一、羽球各項基本擊球技術的應用。 二、發展身體綜合能力。 三、養成規律運動的習慣。 四、瞭解羽球的比賽規則，學會欣賞比賽。

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：五/5,6[體育館上館]
修課班級：法律,經濟,社工2
修課年級：2年級以上
選課備註：法律,經濟,社工2

參考書目

一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗（2004）。羽毛球訓練營。臺北：靈活出版社
三、國際羽球規則，國際羽球總會（2010）
四、張家昌(2000)。大專羽球興趣選項課程樂趣化團體活動設計。大專體育，49，pp.103-108