113年第1學期-4491 大一體育:體育適應班 課程資訊
評分方式
評分項目 | 配分比例 | 說明 |
---|---|---|
出席率 | 35 | |
課堂作業 | 25 | |
期中測驗 | 10 | |
期末測驗 | 10 | |
體適能檢測 | 10 | |
彈性學習 | 5 | |
身體組成分析檢測 | 5 |
選課分析
本課程名額為 20人,已有3 人選讀,尚餘名額17人。
登入後可進行最愛課程追蹤 [按此登入]。
授課教師
謝孟宏教育目標
本課程將學習如何使用健身器材,自我鍛鍊與體適能訓練強化身體適能(肌力、耐力、心肺耐力、活動度、柔軟度)。
透過本課程提升健康以及體適能,讓學生將運動習慣融入生活,促進抗壓性而增近身心健康。
課程資訊
基本資料
必修課,學分數:0-0
上課時間:五/1,2[健身房]
修課班級:共必修1
修課年級:1年級以上
選課備註:須經老師同意方可選課; 至體育室人工選課,預選不開放;4492課程併班上課
教師與教學助理
授課教師:謝孟宏
大班TA或教學助理:尚無資料
Office Hour五/1,2[健身房]
授課大綱
授課大綱:開啟授課大綱(授課計畫表)
(開在新視窗)
參考書目
美國肌力體能教練書籍
NSCA-CPT
開課紀錄
您可查詢過去本課程開課紀錄。 大一體育:體育適應班歷史開課紀錄查詢