113年第1學期-4526 大二體育：正念與樂活／網球 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
參與實作與學習態度	40	出席率與上課態度，遲到30分鐘則記曠課一次。
發球格對打測驗	15	來回20顆為滿分，每球都需落地再打。
發球測驗	10	發進20顆有效區域為滿分。
單打比賽與裁判事務	20	依照指定場次給分。
FMS測驗	5	完成指定動作測驗給分。
彈性學習	5	觀看指定影片(2小時)，可抵一週課程，並繳交心得報告 配合賽事時間，現場觀看(票根、現場拍照)，1場次抵1週課程，並繳交心報告。拍攝運動技能、健康體適能訓練---影片，上傳檔案 運動知能 : 運動安全、身體組成與運動功能檢測分析、運動賞析、科學化飲食、正念與放鬆
彈性學習	5	參加講座、研習，繳交研習證明或心得報告 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事)，提出佐證，可抵一週課程，只限一次/學期

教育目標

1.網球基本禮儀及規則的認識 2.學習基本動作，使學生在擊球有正確動作，預防運動傷害 3.學習各種基本技術與概念 4.學習正確比賽規則 5.培養團隊精神及規律運動習慣

基本資料

必修課，學分數：0-0
上課時間：一/5,6[二校網球場]
修課班級：文學院,景觀系2
修課年級：2年級以上
選課備註：

參考書目

1.世界一流網球技術 保羅．勒特爾、傑克．格勒佩爾 靈活文化 2008
2.國際網球雜誌 長昇文化出版集團