70
名額
15
已選
55
餘額
上課時間
無資料
修課班級
健康與運動學程4 · 4年級以上
課程資訊
依實習場域訂定時間及地點
選課分析
| 課堂參與 | 30 | 出席1堂+2.5分/堂 (⼼理假不在此限)、曠課-5分、無故遲到超過10分鐘 -2分。病假、生理假、事假、公假若未按學校系統請假，視同曠課 。 |
| 期中考 | 20 | |
| 期末考 | 25 | |
| 課堂作業 | 15 |
本課程將以培養實務能力為主，輔以基礎學理，學習如何帶領團體健身運動，並以健身有氧的各式類別做為主軸，如：基本有氧步伐、踏板有氧等，學習如何規劃與設計一堂健身有氧課程。 (一)基本有氧步型練習、進階組合動作。 (二)有氧舞蹈流程、音樂重拍辦識、編排技巧介紹。 (三)教學口指令如何下達、溝通傳達技巧。 (四)教師講述、示範、分組練習、影帶欣賞。 (五)試教：分組編舞練習與示範操作。
1. 運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書
2. 團體健身團課設計與教學指導
查詢過去本課程開課紀錄：
專業實習（二） 歷史開課紀錄