50
名額
48
已選
2
餘額
上課時間
一/1,2[健身房]
修課班級
農學院, 創藝學院1 · 1年級以上
課程資訊
農學院1(健運除外)、創意學院1(景觀系除外)
選課分析
| 實作與參與 | 40 | |
| 期中測驗 | 20 | |
| In Body 檢測 | 10 | |
| 期末測驗 | 20 | |
| 彈性學習周作業 | 10 |
一、瞭解重量訓練與健康管理對人體的重要性。 二、結合理論與實務能安全有效的自我訓練。 三、透過課程達成終身運動管理自我健康。
一基礎重量訓練 David Sandler/著，林貴福/總校閱 譯者： 朱真儀、徐菀謙、田詠惠、李柏均
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大一體育：體適能與健康／健康體適能 歷史開課紀錄