大二體育:正念與樂活/網球

113學年第2學期 必修課
授課大綱
50
名額
50
已選
0
餘額
上課時間
一/3,4[二校網球場]
授課教師
Office Hour:星期一10:00-12:00二校網球場
修課班級
企管,財金,會計,美術2 · 2年級以上
課程資訊
企管,財金,會計,美術2
選課分析

出席與實作分數 40 出席率與上課態度,遲到30分鐘則記曠課一次。
截擊測驗 10 正反拍截擊各五顆,依照進球率給分。
組合球測驗 10 完成全場移動擊球依照進球率給分。
雙打比賽與裁判事務 20 依照指定場次給分。
FMS後側 5 依照指定動作完成即可。
運動知能測驗 5 依照學校規範完成即可。
彈性學習 5 參加講座、研習,繳交研習證明或心得報告 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事),提出佐證,可抵一週課程,只限一次/學期 拍攝運動技能、健康體適能訓練---影片,上傳檔案 運動知能 : 運動安全、身體組成與運動功能檢測分析、運動賞析、科學化飲食、正念與放鬆
彈性學習 5 觀看指定影片(2小時),可抵一週課程,並繳交心得報告 配合賽事時間,現場觀看(票根、現場拍照),1場次抵1週課程,並繳交心報告

1.網球基本禮儀及規則的認識 2.學習基本動作,使學生在擊球有正確動作,預防運動傷害 3.學習各種基本技術與概念 4.學習正確比賽規則 5.培養團隊精神及規律運動習慣

1.世界一流網球技術 保羅.勒特爾、傑克.格勒佩爾 靈活文化 2008
2.國際網球雜誌 長昇文化出版集團