大二體育:正念與樂活/桌球

113學年第2學期 必修課
授課大綱
50
名額
48
已選
2
餘額
上課時間
一/3,4[桌球室(田)]
授課教師
Office Hour:請先以E-mail: may5251m@gmail.com 預約, 星期一13:00-15:00桌球室(田)
修課班級
企管,財金,會計,美術2 · 2年級以上
課程資訊
企管,財金,會計,美術2
選課分析

實體操作與上課態度 40 含遲到、缺席、服裝不整、學習態度。缺課以等比數列方式累計扣平時總分:第一次扣3、第二次扣6、第三次扣12,第四次扣24,依此類推(公假扣分減半)。一次曠課計2次缺課;點完名消失學期成績不及格;遲到、早退、觀摩每次扣2分)
期中考 20 反拍切球測驗
期末考 10 正手拉球測驗
FMS功能性檢測 5 FMS功能性檢測
彈性學習成績 5 觀看指定影片(2小時),可抵一週課程,並繳交心得報告 。配合賽事時間,現場觀看(票根、現場拍照),1場次抵1週課程,並繳交心報告。參加講座、研習,繳交研習證明或心得報告。 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事),提出佐證,可抵一週課程,只限一次/學期
競賽成績 20 單雙打比賽完成場次

1. 認識桌球運動,培養欣賞球賽的樂趣。 2. 鍛鍊強健體魄,達到身心健康及良好休閒活動。 3. 提升桌球技能。 4. 培養團隊精神。 5. 規律運動習慣,培養成終身運動。

一、國際桌球規則
二、桌球入門